Gehirn

Kurswechsel im Kopf: Wie Akzeptanz den Weg zu innerer Freiheit ebnet

Kurswechsel im Kopf: Wie Akzeptanz den Weg zu innerer Freiheit ebnet

19. Dezember 2024

Steven C. Hayes bringt Leser:innen bei, wie Akzeptanz und innere Flexibilität helfen, ein erfülltes Leben zu gestalten – jenseits von Perfektionismus und Kontrolle.

REMIND: Dein Gehirn kann viel mehr – kritisch betrachtet

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1. Dezember 2024

Kann dein Gehirn umprogrammiert werden? Yvonne Diewalds Buch „REMIND“ verspricht, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern. Doch wie fundiert ist die Methode – und wo liegen ihre Grenzen? Ein spannender Blick auf Chancen und Risiken für ein erfülltes Leben.

Wie macht man den Kopf frei?

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1. Januar 2023

Mein Gehirn gehört mir! Prof. Dr. Volker Busch zeigt in KOPF FREI! wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben.