Hormone

Die DOPAMIN-Nation – Ein Einblick in die Sucht nach dem nächsten Kick

Die DOPAMIN-Nation – Ein Einblick in die Sucht nach dem nächsten Kick

12. Dezember 2025

Ein lesenswertes Buch darüber, was die Suche nach dem Dauerkick mit unseren Hormonen macht.

Hormonbalance und Stressreduktion statt Hamsterrad: Der Cortisol-Reset für den Alltag

Hormonbalance und Stressreduktion statt Hamsterrad: Der Cortisol-Reset für den Alltag

10. Dezember 2025

Über ein Hormon, das über Energie, Bauchfett und Schlaf bestimmt – und das niemand so verständlich erklärt wie Marina Wright.