Körpertherapie

So regulierst du dein Nervensystem – die geheime Sprache deines Körpers

So regulierst du dein Nervensystem – die geheime Sprache deines Körpers

6. Dezember 2025

Nervensystem regulieren leicht gemacht: Jennifer Mann & Karden Rabin enthüllen in ‚Die geheime Sprache unseres Körpers‘ das AIR-Prinzip für Selbstheilung. Als Atemcoach teile ich Übungen gegen Stress & Burnout – perfekt für breathmark.de/. Entdecke Polyvagal-Tools für mehr Resilienz!

Vom Trauma befreien – der Körper als Schlüssel zur Heilung

Vom Trauma befreien – der Körper als Schlüssel zur Heilung

6. November 2025

Der Körper vergisst nichts – aber er kann heilen. Peter A. Levines Buch „Vom Trauma befreien“ zeigt, dass Heilung nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper. Ein Klassiker, der gerade in einer Welt voller Überforderung, Kriege und seelischer Anspannung aktueller ist denn je.