Mentale Gesundheit

Wenn die Suche nach Glück unglücklich macht

Wenn die Suche nach Glück unglücklich macht

10. Dezember 2025

Was, wenn das Streben nach Glück uns gerade davon abhält, zufrieden zu sein? Der Philosoph Frank Martela zeigt, warum wahre Zufriedenheit nicht im Immer-mehr, sondern im „Genug“ liegt – und wie Sinn mehr trägt als Glücksversprechen.

Ein kleines bisschen besser: Mental-Health-Stärkung mit Herz

Ein kleines bisschen besser: Mental-Health-Stärkung mit Herz

1. Dezember 2024

Manchmal braucht es nur einen kleinen Funken Hoffnung. Matilda Heindow zeigt in „Ein kleines bisschen besser“, wie wir schwierige Gefühle verstehen, uns selbst stärken und wieder Licht zwischen den Wolken sehen können – mit bewegenden Comics und praktischen Tipps für den Alltag.

So wichtig: Grenzen machen uns … frei!

So wichtig: Grenzen machen uns … frei!

12. Dezember 2023

Grenzen machen uns frei. Und manche Bücher tun es auch.