Glücklich trotz Depression – Ulrike Michels zeigt, dass Lebensfreude auch im Schatten wachsen kann
6. Oktober 2025
Ein Buch, das Mut macht, ohne falsche Versprechen zu geben. Ulrike Michels schreibt mit entwaffnender Offenheit über das Leben mit Depression – und zeigt Wege, wie man trotz Krankheit ein sinnvolles, erfülltes und liebevolles Leben führen kann. Ein ehrlicher Begleiter, der tröstet und stärkt.
Buchrezension über psychische Erkrankungen: „Spinnst du?“ von Sonja Koppitz – Wenn das Ich ins Wanken gerät
9. Juli 2025
Was passiert, wenn das Ich brüchig wird? Wenn das Denken, Fühlen und Handeln aus dem Takt geraten – und plötzlich nichts mehr „normal“ ist? In „Spinnst du?“ erzählt Sonja Koppitz eindringlich von ihren Depressionen und öffnet gleichzeitig ein Fenster in die Welt der Psychiatrie. Ein kluges, berührendes Buch über das Menschsein in der Krise – und warum psychische Erkrankungen uns alle etwas angehen.
Rezension: „Das Trauma in dir“ von Bessel van der Kolk
2. Juli 2025
Das Trauma in dir von Bessel van der Kolk ist ein Standardwerk über die körperliche Dimension des seelischen Schmerzes. Ich habe es mir angesehen.
Depression verstehen – und den Weg aus der Dunkelheit finden: Ein umfassender Leitfaden für Betroffene und Angehörige
9. Dezember 2024
"Depression – Wissen, was hilft" von Prof. Dr. Andreas Menke: Ein einfühlsamer Leitfaden, der Betroffenen und Angehörigen Orientierung und Hoffnung gibt.
Evolutionäre Psychiatrie: Schlechte Gefühle, gutes Leben – Warum wir sie brauchen und was uns davon abhält
1. Dezember 2024
Schlechte Gefühle können Schlüssel zur Heilung sein – warum wir sie verdrängen, was die Gesellschaft dazu beiträgt, wie wir uns neu verbinden können.
Wie macht man den Kopf frei?
1. Januar 2023
Mein Gehirn gehört mir! Prof. Dr. Volker Busch zeigt in KOPF FREI! wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben.
Der Stoff aus dem Gefühle sind
25. Dezember 2021
Warum fühlen wir? Wie entstanden unsere Emotionen? Was sind Gefühle und was ist ihr Nutzen?