Bindungs- und Entwicklungstrauma in der Tiefe heilen: Ist dieses Heilsversprechen einlösbar und was ist ein Vagus-Schlüssel?
24. November 2022
Macht dieses Buch Sinn und kann es dir helfen?
Seelenblues wegessen? Das geht ganz anders!
22. November 2022
Dieses Buch möchte Betroffene dabei unterstützen, ihr Leben Schritt für Schritt wieder selbst in die Hand zu nehmen und das Gefühl von Selbstermächtigung zurückzugewinnen.
„Die Tiefschlaf-Formel“ von Recovery-Coach Chris Surel
20. November 2022
Du 7 oder 8 Stunden geschlafen und bist trotzdem müde? Weshalb? Lässt sich das ändern und wenn ja, wie? Schlafen wir gut und richtig, gesund und bestens? Oder müssen wir da etwas ändern. Die Tiefschlaf-Formel könnte helfen. Übrigens: Ein Recovery-Coach, ist jemand, der dir dabei hilft, dich zu erholen. Es ist im Zeitalter von Burnout,
Mit einem Buch Selbstvertrauen lernen
9. November 2022
Ein gesundes Selbstvertrauen ist scheinbar Voraussetzung für ein glückliches Leben. Gerade in unserer Kultur. Hier sind auch Selbstzweifel verpönt, obwohl sehr viele erfolgreiche Menschen immer wieder damit konfrontiert werden. Gerne auch Künstler. Also wie lernt man jetzt Selbstvertrauen? Mit einem Buch scheint es günstig möglich und ist einen Versuch wert. Ich empfehle gerne, einfach die
Lebensenergie und der Energiestoffwechsel – das neue Buch von Dr. Strunz
23. Oktober 2022
Buchvorstellung: Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie besiegen. EXTRA: Was gegen Long-Covid hilft!
Halt finden in sich selbst?
18. August 2022
Das das Buch ein praktisches Achtsamkeitstraining um Veränderungen anzustoßen und Halt und Freiheit zu finden?
Wer wäre gern nicht „strahlend schön“ und wüsste Rezepte für das „innere Leuchten“!?
17. Mai 2022
Ihr Name klingt schön, sie sieht strahlend schön aus und ist eine Gesundheitsexpertin. Gelingt uns das auch?
Es gibt keine Garantie, dass „Retreat yourself!“ euch am Ende rettet!
13. November 2021
Manchmal kann sich jemand selber heilen, am eigenen Schopf aus dem Sumpf ziehen. Aber das gilt nicht immer und auch nicht jedem/r. Seid achtsam!
Rituale für einen guten Morgen
4. Mai 2021
Warum Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten nichts mit frühem Aufstehen zu tun hat und dass man Morgenrituale auch mittags durchführen kann!