Schlaf

Gute Nacht, Gehirn – ein erhellendes Buch über die Kunst, abends Frieden zu finden

Gute Nacht, Gehirn – ein erhellendes Buch über die Kunst, abends Frieden zu finden

25. November 2025

Ein Buch für alle, die abends Ruhe suchen. "Gute Nacht, Gehirn" zeigt in leicht verständlichen Gedanken, wie wir den Tag sanft ausklingen lassen können – mit mehr Klarheit, innerer Wärme und kleinen Abendritualen, die wirklich guttun.

Wirklich wirklich gut schlafen!

Wirklich wirklich gut schlafen!

10. Dezember 2021

Klingt schon wieder etwas krass und hektisch: "Erfolgsfaktor Schlaf - Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen". Liegt aber wohl daran, dass Schlafcoach Dr. Schlott prominente Leistungsträger und Spitzenmanager coacht. Sein Buch aber hat dennoch wertvolle Erkenntnisse über besseres Schlafen zu vermitteln.