So wichtig: Grenzen machen uns … frei!
12. Dezember 2023
Grenzen machen uns frei. Und manche Bücher tun es auch.
Nahrungsergänzungsmittel für Hochsensible
8. Dezember 2023
NEM für Neurodiverse, die die Reizschwelle deiner Nerven in 3 Schritten erhöhen und Du im Alltag deutlich leistungsfähiger wirst.
Der Masterplan Gesundheit von Jörg Blech
8. Dezember 2023
Angesichts steigender Kosten im Gesundheitswesen, dem schlechten Abschneiden der Deutschen bei der Lebenserwartung im europäischen Vergleich, ist es vielleicht die Zeit gekommen für einen richtig tollen Masterplan Gesundheit. Ist er das denn?
Blut – ein brillantes Buch über das rote Organ
7. Dezember 2023
Ein Buch über Blut. Klingt banal. kennen. Wir Blutentnahme, Blut spenden, großes Blutbild, Blutkonserven. Was noch? Viel, viel mehr, erklärt Herzchirurg Dr. Friedl. Schaut mal rein.
Geht das: Psychotherapie für zu Hause? Mit diesem Buch schon!
5. Dezember 2023
Ein Erste-Hilfe-Buch bei seelischen Krisen. Was du zu Hause alles tun kannst, wenn es eng wird. Wie der Untertitel sagt: Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Hundeflüsterin und Trauma-Expertin Maike Maja Nowak über den Hund als Spiegel des Menschen
5. Dezember 2023
Ein Schlüsselwerk für die Aufarbeitung von Traumata und emotionalen Blockaden durch Hunde. Eine Buchbesprechung
Ernährung, Bewegung, Meditation, Psychedelika – Bas Kasts Fazit neuester Studien zu Gesundheit und innerer Stärke
2. Dezember 2023
Was macht die Seele stark? Hat Bestsellerautor Bas Kas die Antwort? Weißt du sie nicht selber?
Raus aus dem Quark: Fit in 12 Wochen – so gehts
2. Dezember 2023
Eine praktische Anleitung für ein sinnvolles Fitness-Programm, dass bisherige Bewegungs- und Ernährungsmuffel auf ein neues Level bringen kann. Hier wird es vorgestellt.
Möglichst lange gesund leben – mit dem richtigen Gewicht, verspricht das Buch „120 Jahre gesund“
1. Dezember 2023
Wer viel wiegt, ist anfälliger für Herzerkrankungen, für Diabetes, für Bluthochdruck und auch für Demenz. Ist die Abnehm-Spritze der Schlüssel um gesund alt zu werden?
Smart Loving – schön wärs. Oder wie geht Partnersuche und Liebefinden?
8. November 2023
Buchrezension von Dr. Sharin Brehms "Smart Loving - Wie wir echte Liebe finden".
Wie geht eigentlich fit und aktiv bis ins hohe Alter?
8. November 2023
Oma und Opa heben eine Buch über Fitness geschrieben. Wir haben es uns angeschaut, was eine Granfluencerin und ein Präventionsexperte zu sagen haben.
90 Sekunden für deine Gefühle und alles wird gut?
7. November 2023
Durch dieses Buch verwandelst du blockierte Gefühle in Selbstliebe, Lebensfreude und unerschütterliches Selbstvertrauen. Ist das wahr?