Atem-Entspannung: Atempausen als Schlüssel zu mehr Balance im Alltag
16. Januar 2025
Mehr Gelassenheit, Energie und Balance: „Atem-Entspannung“ zeigt mit über 70 Übungen, wie bewusstes Atmen das Leben positiv verändern kann.
Atmen – mehr als nur ein Reflex. Das neue Buch dazu von Jessica Braun
12. Dezember 2024
Jessica Braun nimmt uns mit auf eine Reise zur einfachsten Sache der Welt – dem Atmen. Wie bewusstes Atmen uns stärkt und verändert, zeigt ihr inspirierendes Buch.
Atmen heißt jetzt Breathwork – zwischen Wissenschaft und Spiritualität
10. Dezember 2024
Stress abbauen, Energie tanken, besser schlafen: „Breathwork – Die Magie deiner Atmung“ zeigt, wie yogische Atemtechniken helfen können, gesund zu werden oder zu bleiben. Leider mit einen Hauch zu viel Esoterik, Yoga und Geschwurbel.
Die Wirkung der Buteyko-Atemreduktion
5. November 2024
Atme und heile dich selbst, das könnte das Motto dieser Atemtechnik sein. Die Buteyko-Atmung verspricht einiges.
Kraftakt – Leben mit MS (Multiple Sklerose)
20. August 2024
Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Autoimmunerkrankung des Immunsystems, deren Ursache unklar ist und für die es keine Heilung gibt. Anna Kraft teilt in "Kraftakt – Mein Leben mit Multipler Sklerose" ihre Erfahrungen, beantwortet wichtige Fragen und gibt hilfreiche Tipps für Betroffene. Ein inspirierender Einblick in das Leben mit MS, der Mut macht und informiert.
Ein Lebenskompetenz-System für Gesundheit und Balance in allen Lebensbereichen
18. Dezember 2023
Die Fitness-Bücher vom Petisch-Motorpress-Verlag sind immer einen Blick wert. Heute geht es um einen sehr wichtigen, zentralen Aspekt, um Lebenskompetenz: Einem "Life Skill System".