Beweglichkeit

Wie geht eigentlich fit und aktiv bis ins hohe Alter?

Wie geht eigentlich fit und aktiv bis ins hohe Alter?

8. November 2023

Oma und Opa heben eine Buch über Fitness geschrieben. Wir haben es uns angeschaut, was eine Granfluencerin und ein Präventionsexperte zu sagen haben.

Endlich in Bewegung kommen und Verspannungen lösen

Endlich in Bewegung kommen und Verspannungen lösen

20. Juni 2023

Das wirkungsvollste Trainingsprogrammen für Rücken - Schultern - Nacken vom Bewegungsspezialisten Dr. Peter Poeckh.

Gesundheitsbuch von Philipp Lahm: Gesund kann jede*r!

Gesundheitsbuch von Philipp Lahm: Gesund kann jede*r!

23. Dezember 2022

Wirklich neu ist es nicht, was uns der gute Philipp Lahm in seinem Gesundheitsbuch nahebringen möchte. Aber durch seine Glaubwürdigkeit und die hohe Qualität der Texte und der Darstellung machen "Gesund kann jede*r!" beinahe unverzichtbar.