Breathwork

Rezension: „Erst mal tief durchatmen“ von Stuart Sandeman

Rezension: „Erst mal tief durchatmen“ von Stuart Sandeman

23. Februar 2025

Wir atmen jeden Tag – aber nutzen wir unser volles Atempotenzial? Stuart Sandeman zeigt, wie bewusste Atmung Stress abbaut, Schmerzen lindert und unser Wohlbefinden stärkt. Ein praxisnaher Ratgeber, der unseren Alltag nachhaltig verändern kann.

Atmen heißt jetzt Breathwork – zwischen Wissenschaft und Spiritualität

Atmen heißt jetzt Breathwork – zwischen Wissenschaft und Spiritualität

10. Dezember 2024

Stress abbauen, Energie tanken, besser schlafen: „Breathwork – Die Magie deiner Atmung“ zeigt, wie yogische Atemtechniken helfen können, gesund zu werden oder zu bleiben. Leider mit einen Hauch zu viel Esoterik, Yoga und Geschwurbel.