Epigenetik-Coaching: ein brillanter Etikettenschwindel?
9. September 2026
Epigenetik ist seriöse Wissenschaft. Epigenetik-Coaching dagegen verkauft oft bekannte Gesundheitsgrundlagen als neue Methode: Bewegung, Schlaf, Ernährung, Erholung, Meditation und gute Beziehungen. Klingt modern, ist aber häufig nur alter Wein in molekularbiologischen Schläuchen. Entscheidend ist nicht das Etikett – sondern was dir im Alltag wirklich hilft.
Buchrezension über psychische Erkrankungen: „Spinnst du?“ von Sonja Koppitz – Wenn das Ich ins Wanken gerät
9. Juli 2025
Was passiert, wenn das Ich brüchig wird? Wenn das Denken, Fühlen und Handeln aus dem Takt geraten – und plötzlich nichts mehr „normal“ ist? In „Spinnst du?“ erzählt Sonja Koppitz eindringlich von ihren Depressionen und öffnet gleichzeitig ein Fenster in die Welt der Psychiatrie. Ein kluges, berührendes Buch über das Menschsein in der Krise – und warum psychische Erkrankungen uns alle etwas angehen.