Methoden

REMIND: Dein Gehirn kann viel mehr – kritisch betrachtet

REMIND: Dein Gehirn kann viel mehr – kritisch betrachtet

1. Dezember 2024

Kann dein Gehirn umprogrammiert werden? Yvonne Diewalds Buch „REMIND“ verspricht, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern. Doch wie fundiert ist die Methode – und wo liegen ihre Grenzen? Ein spannender Blick auf Chancen und Risiken für ein erfülltes Leben.

Verhalten erfolgreich verändern mit der Tiny Habits® Methode

Verhalten erfolgreich verändern mit der Tiny Habits® Methode

29. Dezember 2022

Sind das nicht Fragen, die die Welt bewegen müssten: Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Wir schauen es uns mal an.