Gesunde High Performance®: Leistung ohne Selbstverschleiß?
11. August 2026
High Performance klingt nach Ehrgeiz, Tempo und Spitzenleistung. Doch kann ein Mensch dauerhaft viel leisten, ohne Körper und Seele auszubeuten? Nina Psenicka verbindet in „Gesunde High Performance®“ medizinisches Wissen, Sport, Neurowissenschaften und Selbstmanagement. Ein vielseitiger Gesundheitsratgeber – dessen Leistungsbegriff dennoch kritische Fragen verdient.
Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß: Ein erfrischender Blick auf das Glück ohne Selbstoptimierung
1. Dezember 2024
Schluss mit Selbstoptimierung! Lea Blumenthal zeigt in „Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß“, wie du mit weniger Aufwand und mehr Gelassenheit zufriedener lebst – humorvoll, ehrlich und absolut alltagstauglich.
Der entstörte Mensch
24. Oktober 2024
"Du gibst das alte wettbewerbsorientierte, bipolar-hierarchische, simplifizierende Denken auf und schaltest um auf ein komplexes, konnektives, kooperatives Denken. "
Rituale für einen guten Morgen
4. Mai 2021
Warum Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten nichts mit frühem Aufstehen zu tun hat und dass man Morgenrituale auch mittags durchführen kann!