Warum es so schwerfällt an Erfolg zu glauben, für den man nichts kann …
6. Dezember 2024
Erfolg – ein Mythos, dem wir hinterherjagen? Bernd Kramers Buch zeigt, warum Erfolg oft ein moderner Selbstbetrug ist – und was wir daraus lernen können.
The Heartbreak Hotel – Ein Zufluchtsort für gebrochene Herzen
5. Dezember 2024
Mit Liebeskummer und gebrochenen Herzen kenne ich mich aus. Leider. Liegt an meiner Geschichte, am Bindungstrauma und seinen Folgen. Mittlerweile bin ich ein sehr guter Berater in Sachen Liebesschmerz und habe ein ganzes Regal mit klugen Büchern zum Thema. The Heartbreak Hotel ragt hier deutlich heraus. Wut, Zorn, Verwirrung, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Nervosität, Traurigkeit, Hilflosigkeit, Angst
Sportmental Training: So geht Erfolg durch mentale Stärke
3. Dezember 2024
Mentale Stärke entscheidet über Sieg oder Niederlage – nicht nur im Sport. Antje Heimsoeth zeigt in „Sportmental Training“, wie du deine mentale Toolbox entwickelst und mit einfachen Übungen Leistung, Resilienz und Selbstvertrauen stärkst.
Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß: Ein erfrischender Blick auf das Glück ohne Selbstoptimierung
1. Dezember 2024
Schluss mit Selbstoptimierung! Lea Blumenthal zeigt in „Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß“, wie du mit weniger Aufwand und mehr Gelassenheit zufriedener lebst – humorvoll, ehrlich und absolut alltagstauglich.
Evolutionäre Psychiatrie: Schlechte Gefühle – Warum wir sie brauchen
1. Dezember 2024
Schlechte Gefühle können Schlüssel zur Heilung sein – warum wir sie verdrängen, was die Gesellschaft dazu beiträgt, wie wir uns neu verbinden können.
Ashwagandha: Zwischen uralter Heilkunst und moderner Medizin
1. Dezember 2024
Ashwagandha – Heilpflanze mit Potenzial oder riskanter Hype? Dieses Buch zeigt Anwendungen und Wirkungen, doch Experten warnen vor möglichen Risiken.
Projekt Lebensverlängerung: Hoffnung, Wissenschaft und Fragen zur Zukunft des Alterns
1. Dezember 2024
Projekt: Longlivety. Die Gesellschaft altert und will nicht abtreten. Wie stehen die Chancen, gesund zu altern und möglichst lange fit und frisch zu bleiben?
REMIND: Dein Gehirn kann viel mehr – kritisch betrachtet
1. Dezember 2024
Kann dein Gehirn umprogrammiert werden? Yvonne Diewalds Buch „REMIND“ verspricht, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern. Doch wie fundiert ist die Methode – und wo liegen ihre Grenzen? Ein spannender Blick auf Chancen und Risiken für ein erfülltes Leben.
Ein kleines bisschen besser: Mental-Health-Stärkung mit Herz
1. Dezember 2024
Manchmal braucht es nur einen kleinen Funken Hoffnung. Matilda Heindow zeigt in „Ein kleines bisschen besser“, wie wir schwierige Gefühle verstehen, uns selbst stärken und wieder Licht zwischen den Wolken sehen können – mit bewegenden Comics und praktischen Tipps für den Alltag.
Rein in die Komfortzone! Ein Plädoyer für ein Leben mit viel mehr Leichtigkeit
1. Dezember 2024
Muss man wirklich ständig die Komfortzone verlassen, um zu wachsen? Kristen Butler sagt: Nein! In „Rein in die Komfortzone!“ zeigt sie, wie Wohlfühlen zu Leichtigkeit und Erfolg führt. Authentisch, praxisnah und voller Inspiration – für alle, die sich ein erfüllteres Leben wünschen.
Ich komm da nicht mehr mit: Warum die digitale Welt uns kaputtmacht – und wie wir uns befreien können
29. November 2024
Fühlen Sie sich auch von News, Apps und digitalen Anforderungen überfordert? In „Ich komm da nicht mehr mit“ zeigt Kester Schlenz, wie wir der Informationsflut entkommen können – mit Mut zur Lücke und einem bewussteren Umgang mit der digitalen Welt.
Glücklich – ohne Alkohol: Ein Wegweiser zu einem bewussteren Leben … für Frauen
29. November 2024
In „Glücklich – ohne Alkohol“ zeigt Amanda E. White, wie du deinen Alkoholkonsum reflektieren und eine gesunde Beziehung zu dir selbst entwickeln kannst. Einfühlsam, praxisnah und speziell für Frauen geschrieben.