Ernährung, Bewegung, Meditation, Psychedelika – Bas Kasts Fazit neuester Studien zu Gesundheit und innerer Stärke
2. Dezember 2023
Was macht die Seele stark? Hat Bestsellerautor Bas Kas die Antwort? Weißt du sie nicht selber?
Raus aus dem Quark: Fit in 12 Wochen – so gehts
2. Dezember 2023
Eine praktische Anleitung für ein sinnvolles Fitness-Programm, dass bisherige Bewegungs- und Ernährungsmuffel auf ein neues Level bringen kann. Hier wird es vorgestellt.
Möglichst lange gesund leben – mit dem richtigen Gewicht, verspricht das Buch „120 Jahre gesund“
1. Dezember 2023
Wer viel wiegt, ist anfälliger für Herzerkrankungen, für Diabetes, für Bluthochdruck und auch für Demenz. Ist die Abnehm-Spritze der Schlüssel um gesund alt zu werden?
Wie geht eigentlich fit und aktiv bis ins hohe Alter?
8. November 2023
Oma und Opa heben eine Buch über Fitness geschrieben. Wir haben es uns angeschaut, was eine Granfluencerin und ein Präventionsexperte zu sagen haben.
Zuckerfrei leben – Lebens- & Buchtipp
27. September 2023
Zuckerfrei leben - geht das überhaupt? Wie ist das möglich? Und ist es wirklich erstrebenswert?
Selbsthilfe-Buch: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
28. Juli 2023
Die Marke „Liebscher & Bracht“ erreichte den hohen Bekanntheitsgrad nicht zuletzt durch sehr viele, sehr gute und umfangreiche YoutTube-Videos. Zuletzt stand das Physio-Ehepaar in der Kritik und wurde wegen unzulässiger Werbeaussagen abgemahnt. Das wirft einen Schatten auch auf das neueste Werk der geschäftstüchtigen Therapeuten „Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter“. Weiter unten finden sich
Endlich in Bewegung kommen und Verspannungen lösen
20. Juni 2023
Das wirkungsvollste Trainingsprogrammen für Rücken - Schultern - Nacken vom Bewegungsspezialisten Dr. Peter Poeckh.
Im Reich der hungrigen Geister – Sucht & Trauma
2. Januar 2023
Dr. Gabor Maté gehört zu den weltweit anerkanntesten Experten der Suchtpsychologie. Seine einschneidenden Erkenntnisse, die er durch seine jahrzehntelange Arbeit als Arzt in der Drogenszene Vancouvers erwarb, beschreibt er in seiner Neuerscheinung Im Reich der hungrigen Geister. Um den Süchtigen zu heilen, muss man zum Anfang zurückkehren… In seinem internationalen Bestseller Im Reich der hungrigen Geister nähert er sich
Wie macht man den Kopf frei?
1. Januar 2023
Mein Gehirn gehört mir! Prof. Dr. Volker Busch zeigt in KOPF FREI! wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben.
Gesundheitsbuch von Philipp Lahm: Gesund kann jede*r!
23. Dezember 2022
Wirklich neu ist es nicht, was uns der gute Philipp Lahm in seinem Gesundheitsbuch nahebringen möchte. Aber durch seine Glaubwürdigkeit und die hohe Qualität der Texte und der Darstellung machen "Gesund kann jede*r!" beinahe unverzichtbar.
10 Gesundheitshacks für einen besseren Blutzuckerspiegel
5. Dezember 2022
Das Praxis-Buch zum internationalen Megaseller: mehr Energie, Gesundheit und strahlendes Aussehen mit dem Glukose-Trick und einem ausbalancierten Blutzuckerspiegel!
Alles, was man zum Stoffwechsel wissen muss, um besser und gesünder zu leben
4. Dezember 2022
Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält ... und wie so ein Stoffwechsel genau funktioniert erklärt dieser Ratgeber ziemlich perfekt.